Lighten Up!

La rotation de la Terre induit une alternance entre le jour et la nuit et une variation de la durée du jour avec les saisons. Tous les organismes vivants ont intégré ce cycle entre lumière et obscurité sous la forme de rythmes circadiens qui optimisent le fonctionnement du corps à chaque moment de la journée. Une exposition suffisante à la lumière, aux heures appropriées, peut avoir un impact significatif sur notre sur système immunitaire, notre qualité de sommeil, notre vigilance, notre humeur, et de manière globale sur notre bien-être et notre santé.

Nous avons tous déjà fait l’expérience d’une désynchronisation entre notre horloge biologique et l’heure qui nous est imposée: en voyage avec le décalage horaire, lors du changement d’heure ou dans le cadre d’horaires de travail particuliers notamment. Avec l'omniprésence des écrans dans nos modes de vies urbains contemporains, et alors qu’une majorité de la population mondiale subit une déficience en lumière naturelle, il devient urgent de sensibiliser à ces problématiques et aider le public à prendre conscience de l’importance de la lumière du jour.

A travers une grande variété de formes et d’expériences artistiques, Lighten Up! explore notre connexion à la lumière et le rôle crucial de nos rythmes circadiens. Ces œuvres d’art célèbrent le pouvoir et la beauté de la lumière du jour, nous introduisent aux secrets des horloges biologiques, imaginent des alternatives à la représentation du temps, s’intéressent à l’unicité de nos rythmes individuels ou sondent les mystères du sommeil et des rêves. Cette reconnexion à la course du soleil nous encourage à une exposition régulière à la lumière naturelle, indispensable à notre santé. Réapproprions-nous la nuit et illuminons le jour !

Le commissariat de l’exposition a été assuré par Anna Wirz-Justice, professeure honoraire au Centre de chronobiologie, clinique psychiatrique de l’Université de Bâle, Marilyne Andersen, professeure au Laboratoire de performance intégrée au design de l’EPFL (LIPID), Sarah Kenderdine, directrice et curatrice d’EPFL Pavilions, et professeure au Laboratoire de muséologie expérimentale de l’EPFL, (eM+) et Giulia Bini, curatrice et responsable du programme Artist-in-Residence de l’EPFL, et produite par EPFL Pavilions.